Johari: Selbstbild und Fremdbild. Was ein Fenster mit vier Feldern dir über deine blinden Flecken und dein Unbewusstes verraten kann.
Das sogenannte Johari-Fenster verdeutlicht uns, wie sehr unser Selbstbild (wie wir uns selbst sehen) von unserem Fremdbild (wie andere uns sehen) abweichen kann. Hierbei werden vier Bereiche unterschieden: dein offenbartes Selbst, dein verstecktes Selbst, dein blinder Fleck und das Unbewusste.
Dein offenbartes Selbst beschreibt alles, was du über dich weißt und was auch andere wissen dürfen; beispielsweise deine Haarfarbe, deine Schuhgröße oder dass du gerne Tischtennis spielst.
Dein verstecktes Selbst ist jenes, was du über dich weißt, aber andere nicht wissen sollen; zum Beispiel, dass du insgeheim lieber Kunst als Jus studiert hättest und bei traurigen Filmen manchmal ein paar Tränchen vergießt.
Dein blinder Fleck ist jener Bereich deines Selbst, über den andere Menschen Bescheid wissen, du selbst aber nicht; vielleicht, dass du nachts schnarchst oder wenn du eine bestimme Person aufgrund einer emotionalen Befangenheit nicht so neutral bewerten kannst wie andere Menschen.
Das Unbewusste ist der Bereich deines Selbst, in den weder du noch andere Menschen Einblick nehmen können. Diesen Bereich kann man nur durch viel Introspektion, beispielsweise im Rahmen einer psychologischen Therapie, zugänglich machen.
Aufgrund der Kombination der vier Felder, die sich somit ergeben, unterscheidet sich dein Selbstbild naturgemäß von deinem Fremdbild. Dein Selbstbild speist sich aus deinem offenbarten und deinem versteckten Selbst, während dein Fremdbild aus deinem offenbarten Selbst und deinem blinden Fleck entsteht.
Frag gerne mal deine Mitmenschen, wie sie dich so erleben – du wirst überrascht sein, welche Ähnlichkeiten oder auch Differenzen zu deiner eigenen Wahrnehmung deiner Person sich da auftun.
Hast du Interesse daran, dein offenbartes Selbst zu optimieren, anderen dein verstecktes Selbst zugänglicher zu machen oder deine blinden Flecken und dein Unbewusstes näher zu ergründen?
Lass uns im kostenlosen Erstgespräch darüber sprechen!
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