Frühwarnzeichen sind das, was wir an uns beobachten können, bevor es zu einer Episode psychischer Belastung oder Erkrankung kommt. Jedes Anzeichen für sich alleine bedeutet noch keine Gefährdung. Treten jedoch mehrere solcher Anzeichen über einen längeren Zeitraum hinweg kombiniert auf, kann dies eine mögliche Episode ankündigen. Darum: lerne dich selbst gut kennen, um deine persönlichen Frühwarnzeichen so schnell wie möglich erkennen und gut damit umgehen zu können bzw. unterstütze deine Lieben, wenn du entsprechende Veränderungen an ihnen bemerkst. 

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